Départ : St Martin du Mont - Place de la Mairie
Km : 11
Temps : 3h
Difficulté : Facile malgré quelques bonnes côtes
A voir :
- Les bords du Suran
- L'Abri Préhistorique du Roseau
Dimanche dernier avec Céline et Lucho, nous avons réalisé notre 1ère randonnée du côté de Saint Martin du Mont. Un circuit de 11km pour environ 3h de marche à travers bois, chemin de campagne,
bords du Suran... Un moment de détente et de découverte des endroits magnifiques de la vallée de l'ain.
Une nouvelle activité qui ne demande qu'à se développer avec d'autres ganivelles de la Team PDV !
Par ludolecosto
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A vos agendas pour celles et ceux qui vont suivre notre épopée Monégasque... Voici le planning officielle de l'épreuve.
A noter le départ de l'épreuve à 07h00 du matin (va falloir se lever...) ainsi que la cérémonie de clôture à 20h30 le dimanche soir pour les athlètes et les supporters.
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Programme 2007 / Half-Ironman de Monaco
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| Vendredi | Friday |
Samedi | Saturday |
Dimanche | Sunday |
| 31.8.2007 |
1.9.2007 |
2.9.2007 |
| 8h00-10h00 |
8h00-10h00 |
5h30 |
| Entraînement officiel de natation | Official swim training |
Entraînement officiel de natation | Official swim training |
Ouverture du parc à vélo, dépôt sac SWIM | Bike parc open, SWIM bag hand in |
| Larvotto |
Larvotto |
Larvotto |
| 9h00-18h00 |
9h00-13h00 |
7h00 |
| Enregistrement | Registration |
Enregistrement | Registration |
Départ Monaco IRONMAN 70.3 | START of the Monaco IRONMAN 70.3 presented by CAL Investments Limited |
| Larvotto |
Larvotto |
Larvotto |
| 9h00-18h00 |
9h00-18h00 |
7h00-17h00 |
| Expo Village |
Expo Village |
Expo Village |
| Larvotto |
Larvotto |
Larvotto |
| 10h00-17h00 |
10h00-12h00 |
15h30 |
| Accréditation | Accreditation |
Accréditation | Accreditation |
Arrivée du dernier Finisher | Last Finisher cross the FinishLine |
| Larvotto |
Larvotto |
|
| |
11h00 |
17h00 |
| Conférence de Presse | Press conference |
Conférence de Presse | Press conference |
| Larvotto |
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| 14h00-15h00 |
18h30-20h30 |
| CheckIn vélos & dépôt sacs BIKE et RUN n°401-800 | bike CheckIn & hand in of BIKE and RUN bad n°401-800 |
Distribution des places qualificatives Hawaii et Floride | Hawaii and Florida slot distribution |
| Avenue Princesse Grace |
Chapiteau de Fontvieille |
| 15h00-16h00 |
20h30 |
| CheckIn vélos & dépôt sacs BIKE et RUN n°1-400 | bike CheckIn & hand in of BIKE and RUN bad n°1-401 |
Cérémonie de Clôture, Repas festif des athlétes et des volontaires | Awards Ceremony and banquet, Athletes' and Volunteers' Party |
| Avenue Princesse Grace |
Chapiteau de Fontvieille |
| 19h00 |
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| Briefing et Pasta Party |
| Chapiteau de Fontvieille |
Par ludolecosto
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A quelques semaines pour ne pas dire quelques jours, je vous propose de découvrir le profil vélo de l'Half-Ironman de Monaco le 2 septembre prochain.
Un parcours sélectif de 90km avec pas moins de 39.7km d'ascension... dans l'arrière pays Niçois. Un circuit très difficile donc où mes petites gambettes risquent fort de souffrir...
Heureusement, il me reste encore un peu de temps pour affiner ma préparation notamment lors du Triathlon de l'Alpe d'Huez et sa montée mythique (les 21 virages) qui aura lieu le 2 Août !
Retrouvez prochainement plus d'infos sur l'Half-Ironman de Monaco.
A bientôt,
Vive le sport et vive le vélo !
Par ludolecosto
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Il y a tout juste un an, j'effectuais mon 1er Triathlon Courte Distance à Annecy. Je ne pouvais donc pas cette saison faire l'impasse sur cette compétition qui fût pour moi le départ de ma jeune et petite carrière de triathlète...
Mais voilà, ce qui aurait pû être un bel anniversaire, s'est vite transformé en petite galère. Malgré un meilleur temps en natation par rapport à l'année dernière (-2min), je n'ai pas réussi à tenir le rythme à vélo (+8min) et encore moins à pied (+3min). Je termine donc à 10min de mon temps de l'année 2006 en 3h05 (380ème/603 inscrits).
Mais bon, une chose est sûre, sans travail pas de résultats...
L'avant dernière étape de mon parcours 2007 sera le Triathlon de l'Alpe d'Huez le 2 Août prochain... puis... la folie Monegasque...
Merci à Stef' et Céline qui nous ont accompagné tout au long de cette journée pluvieuse.
Merci pour la ballade , la crêpe au sucre et la tartiflette...
Par ludolecosto
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Après Toulon et Chalain, la prochaine étape de ma saison 2007 se déroulera à Montchanin dimanche prochain.
De nombreux athlètes Bressans seront présents sur ce Triathlon Sprint (750m / 20km / 5km) pour affronter les locaux (Totof, Kiki, Vincent et Sam) s'ils ont assez de tenacité pour venir nous chercher...
Une chose est sûr après avoir enchainé deux Triathlons Courtes Distances, Montchanin sera un bon entrainement avec une concurrence féroce sur un format de course ultra rapide avant d'arpenter le lac d'Annecy et sa montagne le 8 juillet prochain !
RDV Dimanche 24 juin à Montchanin... et qui sait, l'occasion peut-être de découvrir le Montchanin Bar pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore... Départ à 15h30 !
Monaco se rapproche à grand pas...
Plus d'info www.oms-montchanin.fr
Par ludolecosto
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