Voilà, je viens de rentrer de Monaco avec le Lucho, des images plein la tête et une seule satisfaction, celle d'avoir passé la ligne d'arrivée hier sur le circuit Ironman 70.3 de Monaco.
Dix mois de préparation, des heures de course à pied, de vélo, de piscine... L'enchainement de Triathlons difficiles (Toulon, Annecy, Alpe d'huez...) dans un seul but, préparer Monaco!!!

Il m'aura fallu un peu moins de 7h pour arriver au bout de ce périple...
 
Un peu inquiet sur la ligne de départ, j'ai enchainé les 3 épreuves (1.9km de natation, 90km de vélo et 21.1km de course à pied) sans trop me prendre la tête. Ma seule préoccupation fût celle de passer le temps limite pour la natation (1h10 avec la transition) pour ne pas me faire éliminer. 
Le parcours vélo fut extraordinaire par ses paysages mais aussi par sa difficulté (3 cols à monter). Au km70, j'ai eu une grosse frayeur lorsque mes jambes m'ont carrément lâché. J'ai parcouru les 20 derniers km de vélo dans la douleur et me demandais, à cet instant, comment j'allais enchainer le semi-marathon. 
Heureusement, l'aire de transition m'a permis de récupérer avant de partir sur la partie pédestre. Les jambes sont ensuite revenues petit à petit même si j'ai beaucoup marché.

L'essentiel est là, j'ai ramené ma médaille de "Finisher".

Un grand merci à tous les bénévoles sans qui ce Triathlon ne serait rien. Un grand merci à tous les supporters de Bourg en Bresse : Céline, Gab, Nelly, Dave et Lolo qui ont assuré le spectacle et nous ont soutenu dans les moments difficiles. Merci à vous tous! Notre récompense est aussi la vôtre.

Une belle épopée qui se termine en attendant la prochaine...

Profitez du moment présent et repoussez vos limites!


Ludoletriathlète
Finisher à Monac'

 
Samedi 25 Août, Natacha et Fabien se sont dit "oui" dans leur village natal de Dole au coeur même du Jura.

Un moment émouvant que nous avons partagé avec ses deux fans de Polynésie Française. A ce sujet d'ailleurs, ces deux ganivelles doivent être tout prêt du départ pour leur voyage de noces dans les îles.

Je leur souhaite tous mes voeux de bonheur, un beau voyage, des enfants, un chien, des poissons... mais surtout d'en profiter un max et de se faire plaisir tout au long de leur vie maritale qui je n'en doute pas sera riche en émotions et en succès.

Bon vent à vous et gros bisous,

Ludolecosto

 Une bonne journée pêche c'est du soleil, des poissons à gogo, un bon casse-croûte le matin... mais ausssi de belles prises. Cette fois c'est Stefoufoune qui a sorti le plus gros poisson.

Après une journée pas vraiment mordante malgré les kilos d'armorces généreuseusement offert par notre carpiste, c'est en milieu d'après-midi que moi et le Lucho avons entendu un bruit suspect. Nous pensons que le pêcheur voisin avait une touche quand soudain : "Vite, Stef, ta canne à carpe!!!!". Coup d'adrénaline et en deux temps trois mouvements (sans chute cette fois-ci...), Stefoune fer pour ramener le poisson. Un combat de quelques minutes avant de finir au fond de l'épuisette tenue par moi-même (car il faut la tirer et non la soulever...). Une première pour notre ami qui n'avait encore jamais pris de carpe avec son nouveau matériel. 

Ensuite, en véritable carpiste, Stéfoune relanchâ la belle afin qu'elle puisse rejoindre ses copines au fond de l'eau et agrémenter nos futures journées pêches. Un beau geste pour la nature et une bonne bière pour arroser l'événement.

Vivement la prochaine journée pêche et la prochaine prise...

Départ : Chavannes sur Suran - Place de la Mairie

Temps : 3h00

Difficulté : Facile

A voir : Pas grand chose 

Rando hier du côté de Chavannes sur Suran... Malgré quelques prairies fleuries, cette rando ne présente que peu d'intérêt. A noter également, une signalisation médiocre (absence de certains panneaux) qui nous a valu une boucle supplémentaire.

Prochaine sortie au coeur de la montagne à Cerdon.

Départ : Nantua - Place Xavier Bichat 

Temps : 3h20

Difficulté : Moyen - 1ère heure de marche difficile avec dénivelé important

A voir :

- Panoramas exceptionnels sur Nantua et son lac

- Réserve de Grande Roche (prairie en altitude)
- Falaises
- Divers sites naturels


Décidé tard samedi soir , nous sommes allés randonner du côté de Nantua dimanche matin avec quelques ganivelles. 
A notre arrivée, nous avons opté pour le Tour des Fècles. Un parcours difficile pendant une bonne heure, le temps d'arrivée au sommet du Fulet, puis en descente jusqu'à la fin de la randonnée.
Sites naturels remarquables aux portes de Bourg en Bresse, nous n'avons pas été déçu par les différents points de vue offerts sur la ville de Nantua et son lac. Petit plus en fin de rando, la possibilité de piquer une tête dans le lac.

A noter également, la présence de poissons gigantesques en bordure qui donne envie d'organiser la prochaine journée pêche...

J'allais également oublier de vous parler de la chute de Lolo quand celui-ci s'est appuyé sur une branche (morte...)  pour passer un chemin rempli d'eau... Crac!!!! Et hop, le Lolo dans l'eau... Un trop bon fou rire...