Accueil

Bienvenue sur le blog de Ludolecosto!

050501-semi-montceau-_9_-640x480.jpg

Mon Blog : Amitiés, Triathlon, Randonnée et bon esprit !
Date de création: 10/11/2005
Localisation : Bourg en Bresse (01) 
M'écrire : ludolecosto@neuf.fr

ème Visite !  

  2  personne(s) connectée(s) !

Album Photos

  • 1810099843.jpg
  • Triathlon-de-Passy01043.jpg
  • Raid-Nature-Vallon-Pont-d-Arc07950.jpg
  • Raid-Nature-Vallon-Pont-d-Arc07990.jpg
  • Triathlon-Aiguebelette01104.jpg

Randos dans l'Ain

tourisme-ain.gif


Carte des randonnées :

carte2004-gd.gif

Tous les articles sur les randonnées de l'Ain :
Cliquez  ici

logoFFR.gif

Dimanche 11 décembre 2005 7 11 12 2005 13:42

6h38 je rentre juste de soirée. Quelle soirée! J'avais pourtant l'intention de rentrer de bonne heure... Au départ, simplement invité à un repas gastronomique chez maman Luc pour fêter son départ à la retraite, les choses se sont très vite emballées au douzième coup de minuit. En effet, nous avions réservé un tonneau au Casa pour faire plaisir à Tich't qui n'a pas souvent l'occasion de sortir en célibataire (et oui il est papounet maintenant le bougre!). Et là, il pleuvait du wisseky (comme on dit chez nous) à gogo. D'ailleurs j'y pense, c'est qui ce gogo? Y a t'il un rapport avec gogodanceur? Gogo...ol? Bref, on a quand même bien bu. Le thème de la soirée était "les bronzés font du ski" et entre nous on a pas fait de ski mais par contre on a bien fait les bronzés... David à fait Jean-Claude mais pour lui qui est un très mais alors très grand nostalgique, il a pas compris que la soirée "les bronzés font du ski" c'est une fois par an... alors arrête de faire Jean-Claude tout le temps! Sinon, on a été relativement calme. Non c'est une connerie! Grosse soirée donc. Vous pensez que c'est fini? Et non, car après la Casa Leone, nous voilà parti au 40, une discothèque vraiment très bizarre à Bourg en Bresse. C'était la première et la dernière fois que nous nous sommes rendu sur les lieux avé les copains. Sur place, le videur nous a bien fait rigoler quand il nous a demandé 2 euros pour pénétrer ce lieu à défaut... bon d'accord, mais il était plus fort que nous et surtout à juin. Là, on s'est fait abordé par une fille (enfin je crois que s'en était une mais à y réfléchir...) (je me gratte le postérieur et regarde en l'air) une fille donc qui avait des tâches comme les dalmatiens. Heureusement, elle était seule. Les 100 autres ont dû rester au chenil. Le 40 c'est pas top mais c'est 2 euros mais c'est pas top mais 2 euros. On a fait la fermeture et puisque nous avions choisi la solution offensive, offensive la solution... On ne pouvait pas en rester là! Hop, hop, hop nous voilà parti au MC2, un nouveau lieu de la nuit que nous avons découvert pour les after à Bourg. La patronne est sympa, le service un peu long mais quand tu sors une chose est sûr, tu ne marches pas droit et tu sens la frite! Fatigué mais encore sur le qui-vive on décide de finir chez Tich't pour faire un match de foot. Malheureusement, Luc n'a pas supporté et on a dû mettre un terme à la soirée pour le ramener chez loïc. Il était épuisé le pauvre...

Par ludolecosto - Publié dans : Amitiés
Ecrire un commentaire - Voir les 6 commentaires - Recommander
Dimanche 4 décembre 2005 7 04 12 2005 22:08

Une course extraordinaire...

Dimanche 4 décembre 2005. Il est 3h40 environ, ça y est Luc arrive, se dirige vers moi et me transmet la puce électronique. Maintenant, c'est à moi de jouer. 22 km à parcourir pour terminer le parcours de 68 km entamé à 23h45 la veille. Il fait froid mais heureusement je suis bien équipé. Gants, bonnet, coupe-vent, collant et lampe frontale. Un peu fatigué, je m'élance donc pour le dernier relais.

Les premiers kilomètres sont difficiles, mon corps monte difficilement en température et je viens de réaliser que je suis parti sans m'alimenter ni boire (quelle erreur!). J'attends donc avec impatience le ravitaillement. En attendant, je décide d'adopter un rythme de croisière afin de ne pas me griller puis s'accélérai après le ravito. Je rattrape quelques concurrents mais je suis souvent seul car la fin la course est déjà très étirée, les premiers sont loin tout comme les derniers. Je continue mon chemin  à travers un petit village, puis j'entre dans un bois. Les chemins sont étroits et caillouteux. Il fait très sombre et je n'ai que ma frontale pour m'éclairer. Déjà la première côte, trop dure en courant je suis obligé de marcher pour monter. Quel dénivelé... arriver en haut je reprends mon rythme et j'admire le jeu des frontales des autres concurrents dans l'obscurité et quel beau spectacle. Mais que recherche donc tous ces gens en faisant cette course? Si les motivations diffèrent d'un athlète à l'autre, nous sommes tous ébahi devant ce jeu de lumière. Les sommets sont aussi l'occasion d'admirer les lumières émanant de la ville de lyon. Mon parcours se compose de montées et descentes, de parcs, de villages, de terre, de boue, de bitume et de vent. Un vent qui se fait de plus en plus fort et me scotch littéralement au sol. Malgré tout je continue d'avancer.

Le premier ravitaillement enfin, je m'arrête pour boire et manger. Il était temps. Je reprends mon souffle avant de repartir encouragé par quelques bénévoles. Encore une côte, trop dure celle-ci aussi. Je dois marcher encore. Au sommet, je suis motivé. Plus que 10km. Le parcours est plus roulant. J'en profite pour accélérer et rattraper quelques concurrents. Certains marchent, ils sont à bout. Je leur glisse un petit mot pour les encourager. Je n'ai plus froid mais le vent ne cesse de s'intensifier. Il ne pleut pas c'est déjà ça. Les kilomètres s'enchaînent à un bon rythme et j'arrive enfin à Lyon. J'accumule les descentes d'escaliers. Quel enfer! Fatigué, j'ai du mal à discerner les marches. J'en loupe une, heureusement je ne suis pas tombé. Les derniers kilomètres sont longs, très longs. Mais j'avance, je sais que la fin est proche. Enfin, je suis à un kilomètre de l'arrivée. J'en profite pour donner une petite accélération avant de passer sur la ligne. Clic, le photographe m'a pris, la puce a sonné, j'ai terminé. 1h46 pour boucler mon relais. Je vois mes collègues qui m'attendent. Mais avant de les retrouver je me ravitaille. Quelle course!

La Saintélyon c'est avant tout un état d'esprit, une course nature au format original. Rendez vous est pris pour l'année prochaine.

Félicitations à Cyril qui a réalisé le parcours en solo en 7h00. Il fallait le faire.

 

Par ludolecosto - Publié dans : Triathlon
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander
Samedi 3 décembre 2005 6 03 12 2005 10:22

Une bande de beaux gosses sur la plage à Biscarosse Lac!

Petit voyage à travers l'Auvergne pour rejoindre Ambert (capitale du Bresse Bleu...) puis Biscarosse (nous avons mis le feu au camping), l'Espagne, Ambert à nouveau et enfin Bourg en Bresse.

Par ludolecosto - Publié dans : Amitiés
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander
Dimanche 27 novembre 2005 7 27 11 2005 13:35
 

Après son assemblée générale qui s’est déroulée au sein de son nouveau club house, le tennis club de Pont de Veyle s’est donné rendez vous à Bourg en Bresse, histoire de connaître un peu mieux notre univers.

 

 Nous avons donc retrouvé tous les membres du club à l’Alsace à Table, lieu gastronomique incontournable. Et puis on est tellement bien reçu chez vévé. Nous avons donc partagé un bon repas accompagné de quelques verres d’apéro et de vins alsaciens. Rires, bilans, projets sportifs et boutades animaient ce début de soirée. Une dose de convivialité et de chaleur humaine venait également agrémenter cette fin de journée. Et puis le temps passe vite, trop vite parfois… qu’il est déjà l’heure de passer à la seconde étape, la Casa Leone. Bizutage pour certains, retrouvailles pour d’autres. A peine arrivé, nous voilà déjà installés par le comité d’accueil toujours disponible et sympathique. Il ne fallu que deux secondes pour passer la commande. Tout le monde étaient là pour passer un bon moment et apaiser son esprit. Rabu et Denis se sont occupés du service (sacré gaillard !) et le président quant à lui ne manquait pas de nous montrer sa somptueuse chevelure d’un soir. Puis son regard se tournait vers chacun d’entre nous comme s’il était à la recherche de sa jeunesse perdue. Mais pas de mélancolie, simplement la satisfaction de passer un bon moment en notre compagnie. Chacun à apprécié cette soirée à ça manière mais le plus important était d’être présent tous ensemble. Je suis certain que tous ont passé une très bonne soirée et à coût sûr ils voudront revenir place Edgard Quinet… Allez savoir pourquoi…

Par ludolecosto - Publié dans : Amitiés
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Dimanche 13 novembre 2005 7 13 11 2005 00:00

Salut les p'tits loups,

Juste un p'tit mot pour mon ami Fabinou que je souhaitais remercier de m'avoir invité à sa pendaison de crémaillère qui a eu lieu hier au soir. J'espère que toi et Natacha vous serez heureux dans ce nouvel appartement et que vous aurez prochainement beaucoup de bébés.....poissons dans votre aquarium à l'intérieur duquel il ne manque pas de plantes vertes!!

Par ludolecosto - Publié dans : Amitiés
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Dimanche 13 novembre 2005 7 13 11 2005 00:00

Salut les gamins,

Hier au soir, nous avons dignement fêté les 3 ans de notre bar préféré, la "Casa Leone". Trois ans déjà que nous usons nos fonds de culotte sur le cuir des tabourets, fort utiles dans les moments de grande solitude et de perte de motivation. Bref, l'heure n'est pas à la mélancolie puisque nous avons comme il se doit marqué cette soirée par notre présence (avec les copains... mais aussi avec des copines qui pour une fois étaient bien plus nombreuses que nous!! vous y croyez vous?). Pour commencer, nous avons été boire un p'tit coup à "l'Alsace à Table" histoire de voir notre restaurateur préféré Hervé ou vévé pour les intimes. Ensuite nous voili voilou parti au Casa. Tapis rouge et fleurs composaient l'entrée du lieu de festivité. Nous franchissions le pas de la porte et voilà t'y pas que ça y est déjà une bouteille ou téteille comme on dit chez nous. Puis deux, trois, quatre.... et les yeux rouges et les oreilles qui sifflent faisaient déjà une apparition au bout de 2 heures. Il est donc 21H (et oui on a commencé tôt!!!) et il faut agir vite afin d'éviter une catastrophe et terminer la soirée plus tôt que prévu à cause d'une mauvaise gestion logistique de ce breuvage, ma fois, au combien pétillant. C'est alors que je croise le regard huileux de mes camarades de jeu, et là comme par magie sans prononcé le moindre mot.... nous levions tous notre verre et le buvions d'un seul d'un trait. Il faut combattre le mal par le mal. A ce moment là et plus qu'un tout autre instant nous savions que nous finirions complètement chiffon carpette!!!

Mais le pire restait à venir, quand Eddy se pointa avec une téteille de visseky (comme on dit chez nous) et pas des moindres. La bête faisait 1.5l. Découragé me direz vous après toutes ces bouteilles de pampagne? Et bien non. Nous changions nos verres, jetions des glaçons à l'intérieur et poursuivions notre long, très long chemin de croix vers notre but ultime. Puis à cet instant j'entre aperçu une demoiselle (c'est déjà compliqué avant même d'en parler) et donc, je reprends le cours de mon histoire, et donc je suis allé voir. Mon appareil photo se fit un compagnon précieux pour cette tentative d'approche. Bref, ce n'est pas la peine d'aller plus loin car de toute façon, il n'y a pas grand chose à dire... Du coup j'ai bu des coups.

Je vous laisse regarder les meilleures photos sur l'album que j'ai créé et si vous voulez voir les autres, il faudra venir boire un péro à la maison, zon zon. Merci à toute l'équipe du Casa qui nous accueille toujours à bras ouverts. Merci Steph', Eddy, Nico, Norbert, le p'tit nouveau qui s'est bien désintégré, les videurs et surtout un grand merci à toi... (beaucoup d'émotions dans ma voix)... Public!

Par ludolecosto - Publié dans : Amitiés
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander
Vendredi 11 novembre 2005 5 11 11 2005 00:00

Salut à tous,

Je viens de créer mon blog sur le net afin de vous faire partarger mon actualité. Ici vous trouverez des articles sur mes sorties noctures, ma vie sportive, mes vacances et encore bien d'autres choses. Au départ, je voulais créer mon site perso mais le manque de temps ainsi que les contraintes techniques diverses et variées ont eu raison de moi. Si vous relevez des fautes d'orthographes, je vous prie d'être très indulgent car j'écris très vite et ne me relis pas (je suis un artiste et je ne doigt....heu.....dois pas laisser l'inspiration filer...). Bon d'accord, j'étais au fond de la classe en français! Mais de toute façon, le plus important est de pouvoir communiquer et se faire comprendre. Je préfère parler avec des fautes d'ortographes que rester seul dans mon coin et ne pas profiter de l'ouverture.....heu je sais plus ce que je voulais dire. Bref, n'est ce pas?

Alors n'hésitez pas à venir me visiter (enfin mon blog) (rires!) régulièrement.

A bientôt

Ludolecosto

Par ludolecosto - Publié dans : Divers
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Vendredi 11 novembre 2005 5 11 11 2005 00:00
Fiche d'identité

Nom / Prénom :           Pelletier Ludovic

Taille / Poids :              1m82 - 63.6 Kg

Club :             BBT    www.bourg-triathlon.com

 

Records Personnels :

Semi marathon    1h28min51s (Lyon - 69)

10 Km                    40min19s (Viriat - 01)

 

Objectifs 2005-2006 :  

Battre mes records personnels

10km (- de 40min)

Semi-marathon (1h25min)

Réaliser mon premier Triathlon Courte Distance (1.5 Km natation, 40 Km vélo et 10 Km CAP)

 

 

Interview d'un Triathlète amateur "Ludovic Pelletier" par ludolecosto

 

Comment es tu venu au triathlon, quelle est ta première discipline?

Ma première discipline est le Basket-Ball. J'ai commencé à jouer à l'âge de 17 ans (première licence sportive en club!) au niveau départemental puis j'ai continué dans l'arbitrage ou j'ai officié au niveau régional. Alors, en panne de motivation j'ai raccroché mes baskets avant de reprendre une saison au club de Viriat en 2003-2004. Là encore la motivation m'a fait défaut et je n'ai pas continué.

Pour le Triathlon, j'ai fait connaissance avec un ami qui faisait des compétitions découvertes en tant que non licencié. Attiré par le défi, le travail, l'investissement et les sacrifices qu'implique une telle discipline mais aussi par jeu et le plaisir du triple effort nous avons décidé de tenter l'expérience au sein d'un club et quelques semaines plus tard nous avions signé au club de Bourg en Bresse.

Comment se sont passés tes débuts?

A vrai dire pas très bien. La première séance de natation, j'ai bu la tasse et j'ai bien failli suffoqué après avoir nagé 10m en crawl. Bref, on m'avait repéré tout de suite... Depuis j'ai fait de réel progrès mais j'ai encore un niveau très faible ce qui me pénalise lors des compétitions. Toutefois, je m'accroche et continue de travailler mais il parait qu'il faut au moins trois ans avant d'avoir un niveau convenable, alors je travaille. Pour le vélo, après ma première sortie j'ai eu mal aux jambes pendant une semaine. A ce moment là je me suis demandé ce que je foutais là! Heureusement, je m'en tire pas trop mal en course à pied (en une saison j'ai gagné près de 5 min au 10km et 13 min sur semi marathon). Petit à petit, j'ai augmenté mon kilométrage, la durée ainsi que l'intensité de mes séances d'entraînement et même si je sors dans le dernier tiers de l'eau en compétition, je remonte pas mal de concurrents à vélo et surtout à pied.

Quels sont tes objectifs pour cette saison et les saisons à venir?

Mes objectifs principaux sont de battre mes records personnels sur 10km et semi-marathon et surtout de boucler mon premier Triathlon courte distance dans un temps correct. J'ai déjà repris l'entraînement (en fait, je me suis même pas arrêté entre ces deux saisons) avec un volume nettement en augmentation par rapport à l'année dernière. Ma première saison a été surtout un test sur ma motivation et ma capacité à supporter une charge de travail de plus en plus importante. J'espère progresser davantage et obtenir des résultats. J'ai donc repris des cours de natation afin d'améliorer ma technique. Je dois nager, nager, nager car c'est cette discipline qui me pose le plus de problème. 

Et après le CD, envisages tu d'aller encore plus loin ? un Ironman?

Pour l'instant cela ne fait pas parti de mes objectifs. Je ne compte pas griller les étapes et m'enflammer sur un coup de tête. Je suis conscient de mon niveau et cela me parait impossible pour le moment. Cependant, je sais aussi que je peux encore progresser, alors on verra. Pour l'instant je dois travailler encore et encore. 

Par ludolecosto - Publié dans : Triathlon
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés