Lundi 4 décembre 2006
1
04
/12
/2006
21:59
Record d'affluence pour l'édition 2006 de la SaintéLyon, 7500 coureurs alors que nous étions 6000 en 2005...
Pour ceux qui ne connaissent pas, je vous rappel le principe: relier Saint Etienne à Lyon soit 68km à pied et de nuit (départ à 00h00). Le parcours peut s'effectuer en solo ou en relais par équipe de 2,3 ou 4 athlètes. Nous avons opté pour la dernière solution (relais à 4) avec le Lucho et deux compères d'entrainement, fabrice et Jakouille.
Plus fort et plus expérimenté sur le papier qu'en 2005, je pensais à juste titre que nous pouvions améliorer notre temps de l'année dernière (5h39min16s - 56ème sur 431). C'était sans compter qu'en sport, rien n'est prévisible et on a beau chercher des explications, il y a des jours comme ça où l'on avance pas. C'est un peu mon sentiment d'après course...
Je ne reviendrais pas sur les étapes de mes collègues qui ont bien courus et m'ont donné la possibilité de battre notre ancien record. Mais voilà, j'ai effectué mon relais (22km) en 1h48min soit 2min de plus que l'édition précédente. S'il on rajoute en plus une transition raté entre le Lucho et moi lors du passage de la puce électronique cela nous donne le temps suivant : 5h39min30s, 56ème au scratch sur 469 équipes engagées.
Je suis donc déçu d'autant plus que j'ai commencé ma préparation de CAP depuis le mois de septembre et que mon niveau global est nettement meilleur que la saison dernière. Toutefois, je n'ai pas spécialement préparé cette course (je ne pensais pas la faire il y a encore 3 semaines) et mon entrainement actuel manque cruellement de foncier pour tenir un temps aussi important. Il est vrai également que parcourir un semi-marathon à 3h30 du mat' n'est pas chose aisé... Je repars donc travailler car j'ai bien l'intention d'améliorer mes chrono cette saison sur semi et 10km. Et à la vue de cette compétition, il va falloir être un peu plus sérieux et mettre la main à la pâte... enfin, le pied à l'étrier!
Autre anecdote, juste avant de partir, je suis tombé en enfilant mon collant de course et j'en ai profité pour me râcler le pied sur le bitume. Bilan, un bout de pieau en moins sur le kinkin gauche et mes baskets inbibées de sang. Bref, avant le départ, ça met en forme. Y'a des fois j'me mettrais des baffes...
A bientôt sur routes et chemins
ludoletriathlète
Présent sur Half-Ironman
de Monaco le 2/09/2007
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
1
-
Recommander
Lundi 25 décembre 2006
1
25
/12
/2006
22:37
Pour sa 21ème édition, la Corrida de Noël d'Ambérieux en Bugey qui s'est déroulé le 24 décembre - 8.5km et 200 partants - a attiré un plateau de choix entre la présence de divers "Champion de France", "marathonien" et "internationnaux"!
Malgré le froid que j'ai du mal à gérer, la sortie animée de samedi soir et mes incertidudes liées à la Saintélyon (j'ai été déçu par mon résultat), j'ai bouclé le parcours en 32min24s - 45ème sur 200 !
Temps tout à fait satisfaisant car il est sur les bases de mon record perso sur 10km. Je devrais donc pourvoir améliorer celui-ci dès le printemps prochain lorsque les températures seront plus clémentes.
Cette course qui ne présentait aucun intérêt majeur, m'a permis toutefois de retrouver quelques sensations de course à pied.
La saison 2006 est désormais terminée. Place à la saison 2007!
A suivre prochainement mon inscription pour le Triathlon de Monaco.
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
2
-
Recommander
Jeudi 11 janvier 2007
4
11
/01
/2007
19:21
Heureuse surprise ce soir en rentrant du boulot, j'ouvre ma boite aux lettres et je découvre le N°237 de Triathlète avec le calendrier officiel 2007 des différents Triathlons de l'hexagone. Ni une, ni deux je m'empresse de complèter les dates qu'il me manquaient sur mon agenda (cf. Saison 2007 - Colonne de gauche de mon blog).
Après quelques compétitions en course à pied, j'envisage donc de réaliser 4 Triathlons Courtes Distances (1.5km/40km/10km) à Toulon, Chalain, Annecy et l'Alpe d'Huez plus un Triathlon Sprint (750m/20km/5km) à Montchanin avant de terminer ma saison par mon 1er Triathlon Longue Distance à Monaco (1.9km/90km/21.1km) le 2/09/2007.
Mon 1er Triathlon de la saison se déroulera donc à Toulon avec mon fidèle et futur coéquipier de VTT le dimanche matin, j'ai nommé le grand "Joss" (le p'tit vieux sur la photo!). Ne vous fiez pas aux apparences, ce p'tiot gars, fan de l'alambic, à 50 ans et possède un joli palmares. Il figure comme l'une des figures emblèmatiques du cloub de Bourg. Il prépare cette année l'Ironman (3.8km/180km/42km) de Roth, Triathlon hors norme par son nombre de spectateurs (plus de 300 000 personnes sur le parcours!!!). Il est également venu à bout de l'Ironman réputé comme le plus dur du monde, Embrun (les connaisseurs apprécieront). Le pire dans tout ça, c'est que "Joss" est toujours le 1er pour aller boire une p'tiote bière après l'entrainement. Bref, doyen et homme de coeur Joss est plus qu'un simple Triathlète... C'est la sagesse à l'état pur!!!
Bon pour revenir à ma saison 2007, J'ai construis l'ossature à laquelle je devrais rajouter quelques compétitions suivant mon état de forme et mes envies du moment. Mais vous pouvez déjà noter les dates qui sont à côté au cas où quelques supporters voudraient faire le déplacement !
Pour conclure, j'espère vous voir nombreux le 2 septembre 2007 sur le rocher !!!
A bientôt, vive le sport
et vive le Triathlon!!!
Ludoletriathlète (en herbe)
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
2
-
Recommander
Jeudi 25 janvier 2007
4
25
/01
/2007
22:08
Bon vous m'excuserez pour mon retard...
Voilà en exclusivité les photos du week end dernier dont celle de la crémaillière à Denis... Il voulait organiser un cocktail frappé... et apparemment c'était réussi! En tout cas c'est pas Seb ni le Lucho qui diront le contraire... N'est-ce pas les gars?!
Les photos sont à côté.
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
1
-
Recommander
Mercredi 14 février 2007
3
14
/02
/2007
12:58
Voilà! Depuis près d'une semaine, je suis infecté par le virus de la grippe. Privé d'entrainement depuis vendredi dernier, je prends mon mal en patience afin de récupérer le plus rapidement possible.
Je devais m'aligner sur le 11km de Saint Just ce week end mais vu mon état de forme actuel, cela ne va pas être possible.
Plus inquiétant, le semi de Bourg se déroule dans deux semaines et demi et ma préparation spécifique est en stand by!
On ne peut pas vraiment dire que ce semi me porte chance. Annulé lors de ma première participation, météo peu clémente et parcours modifié l'année suivante, je vais devoir m'élancer cette fois avec une forme physique incertaine et sans courses de préparation. Bref, pour cette nouvelle saison, mes débuts s'annonce difficile et cela est bien dommage puisque j'ai travaillé durant tout l'hivers à tourner comme un forcené sur la piste de la Chagne...
RDV, samedi 3 mars au Parc des Expositions - 27ème Semi-marathon de Bourg en Bresse. Départ à 15h10 - Arrivée prévue vers 16h40.
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
2
-
Recommander
Mardi 6 mars 2007
2
06
/03
/2007
19:26
Reprise difficile !
Malgré une préparation perturbée par le virus de la grippe et un manque de compétition, j'ai débuté le week end dernier ma 3ème saison de Triathlon avec le Semi-marathon de Bourg en Bresse. Nouveau parcours, plus ou moins facile que les années précédentes (chacun se fera son opinion), cette 27ème édition s'est vite transformée pour moi en un véritable calvaire...
Malgré un bon départ (1er kilo en 3"50) où j'ai su éviter le piège des premiers kilomètres à savoir rester bloqué au sein de la foule et partir sur un faux rythme, j'ai coincé à partir du km sept. C'est alors que le Lucho m'a repris. Durant 4km, j'ai bien cru devoir m'arrêter et laisser filer mon compère d'entrainement quand dans un sursaut d'orgueil (km 11) j'ai mis un coup d'accélérateur afin de sauver mon naufrage. J'ai tenu bon jusqu'au km19 avant de terminer les deux derniers kilomètres dans la douleur.
L'objectif maintenant est de retrouver ma forme afin d'assurer les prochaines compétitions.
Merci en tout cas à tous ceux qui nous ont suivi le jour de la course.
Classement Scratch = 196/1038
Chrono = 1h31min41s
Les photos sont à côté.
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
4
-
Recommander
Lundi 2 avril 2007
1
02
/04
/2007
23:23
J'ai participé le week end dernier à ma 1ère cyclosportive, "La Petite Bisou" à Péronnas. Un parcours de 56km a effectué dans l'arrière pays burgien.
Près de 200 participants se sont élancés sur la ligne de départ. Cependant, je n'ai vu le peloton que pendant 8km avant de me faire larguer. Commence alors pour moi un long raid solitaire pour venir à bout du circuit...
Sans véritable surprise et avec seulement 110km au compteur avant cette course, je n'ai pas réussi à suivre le rythme imposé par les cyclistes...
Peu rassurant, je vais devoir mettre le pied à l'étrier... ou plutôt à la pédale si je veux faire plus que de la figuration au cours de ma saison de Triathlon 2007 très exigeante... Les grandes échéances approchent et je suis loin d'être prêt à vélo. Pire, mon niveau très faible est plutôt inquiétant!
Travail, persévérance et volume d'entrainement sont donc de rigueur pour assurer ma saison de Triathlon. Et désolé les topains mais les z'apéros vont sérieusement se réduire car boire ou pédaler, faut choisir...
Classement Scratch : 148/176 (2h05min37s)
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
2
-
Recommander
Lundi 9 avril 2007
1
09
/04
/2007
21:03
44min09s, voici le temps laborieux qu'il m'a fallu pour boucler les 10km d'un parcours certe difficile mais sur lequel j'ai établi l'année passé mon record perso sur 10km.
Ma méforme actuelle semble se confirmer sans que j'en trouve les causes...
Frustant donc, d'autant plus que je n'ai pas changer grand chose dans ma phase de préparation. Affaire à suivre... en espérant être prêt pour mon 1er Triathlon de la saison à Toulon le 13 Mai.
D'ici là, j'espère retrouver la gniak et ne plus avoir mal aux jambes.
Classement scrath : 69ème sur 137
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
2
-
Recommander
Mercredi 25 avril 2007
3
25
/04
/2007
22:29
Le Dimanche 27 Mai se déroulera le Triathlon de Bourg en Bresse.
A l'occasion de cette manifestation, nous recherchons des bénévoles pour assurer la sécurité lors du passage des Triathlètes sur le parcours vélo ainsi que pour filer un coup de main sur les différents points de ravitaillement.
Cela ne vous prendra qu'une demi-journée (matin ou après-midi) et permettra à notre épreuve de survivre car sans bénévoles pas de Triathlon.
Si vous êtes intéressé pour nous aider à soutenir notre épreuve, merci de me contacter.
Un grand merci d'avance à tous ceux qui seront présents.
Ludoletriathlète (en herbe...)
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
3
-
Recommander
Mardi 8 mai 2007
2
08
/05
/2007
13:00
Première étape du long périble qui m'emmènera à Monaco, je me déplace le week end prochain à Toulon pour effectuer mon 1er Triathlon de la saison.
1.5km de natation en mer, 40km de vélo avec l'ascension du Mont Faron (5km à 10%) et enfin 10km de course à pied le long des plages. Le tout avec un niveau de forme moyen et un volume d'entrainement relativement faible.
Autant dire ce peu... que la tâche sera difficile mais je suis tout de même satisfait d'avoir retrouvé un semblant de forme. Ma dernière compétition remonte au 1er mai où j'ai bouclé un 10km en 41min04s, loin de mon meilleur chrono certe mais nettement mieux que celui de Buellas, 44min09 où j'avais explosé.
J'espère que ce Triathlon me permettra de reprendre un peu confiance car cette saison s'annonce longue et difficile... Cette confiance qui me fait tant défaut aujourd'hui! Courage donc et j'espère que le beau temps refera vite son apparition pour pourvoir m'entrainer dans des conditions optimum.
Triathlon de Toulon - Dimanche 13 Mai - Départ à 13h00
Par ludolecosto
-
Publié dans : Triathlon
2
-
Recommander
Commentaires